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楽天市場】【即納します】☆LIFE FIT ライフフィット Vトレ,商品紹介｜life fit,オマケ付き！ LIFEFIT ライフフィット Vトレアプローチ Fit020,フィットネスマシン 筋トレ EMS ストレッチ 健康器具 ライフ,LIFEFIT Vトレアプローチ Fit020 ライフフィット EMS 振動 筋先日テレビ通販で購入しましたが、使わないので出品します。【美品] 東急 oasis フィットネスクラブ　シェイプツインボール 黒。使用回数10回以下。猫三【新品・未使用】マイトレックス　アクアレッグトレーナー　部分痩せ。美品ですがあくまで中古品です！以下引用シニアの方もこれなら続けられる！ スクワットの代わりに座ってできる。ayaさんコラボ リカバリーヨガマット 5mm ベージュ。 1日10分、Vトレアプローチで内転筋・骨盤底筋を 「ながらトレーニング」しましょう！●こんな方は内転筋が弱っているかも！？ ・座っている時間が長い方 ・あまり歩かない方 ・階段を使わない方 ・姿勢が悪い方、猫背の方 ・運動不足の方 ●こんな時、ヒヤッとしたことありませんか？ 立ち上がった時、くしゃみをした時●内転筋を鍛えるメリット 1.骨盤が安定する ・つまずき、転倒、ふらつきにくくなる ・姿勢が良くなる 2.ゆるみがちな内ももを集中トレーニング 3.内転筋とつながっている骨盤底筋にもアプローチ●骨盤底筋とは 骨盤の底にある筋肉で、排泄をコントロールする役割を果たします。東急スポーツ　オアシス　OASIS シェイプツインボール　STB-100。 骨盤底筋がゆるむと「うっかり漏れ」の原因に！ ●キープして筋肉に負荷をかけ続ける運動【アイソメトリック運動】 広がろうとするバネの力に対して、挟んでキープするだけで筋肉にアプローチ！